Індивідуальна консультація з харчування

1

Як проходить?

  • Я надсилаю Вам щоденник харчування у форматі гугл-таблиці, який Ви заповнюєте на протязі 7 днів (усі прийоми їжі, їх компоненти та спосіб приготування, час вживання, перекуси та напої).
  • Також Ви заповнюєте коротку анкету.
  • Після того як Ви заповнили харчовий щоденник та анкету, та надіслали їх мені, Ви оплачуєте вартість консультації та ми призначаємо зручний для Вас час для зідзвону в Zoom або Google Meet.
  • На консультації я проаналізую Ваше харчування та підкажу, що можна замінити на більш здорову альтернативу або додати в раціон. Після консультації Вам точно буде що їсти, я не забиратиму Ваші улюблені нездорові продукти, просто поясню ризики і навчу Вас споживати їх з меншою шкодою для здоров'я.
2

Що ще входить в консультацію?

  • Наше здоров'я нерозривно пов'язано не лише з харчуванням, а й зі способом життя. Тому ви також отримаєте рекомендації по гігієні сну, активності, стрес-менеджменту та зниженню токсичного навантаження на організм.
  • Я подарую Вам pdf-файл з моїми улюбленими рецептами, якими я сама користуюся, бо вони прості у приготуванні.
  • Ви можете не користуватись моїми рецептами, а придумати свої, адже я подарую Вам метод конструктору меню та шопінг-лист зі здоровими продуктами. А також розкажу, де їх купувати.
  • Ви зможете самі купувати корисні для здоров'я продукти, адже я Вам подарую відео-урок про читання етикеток з мого авторського курсу "HEALTH= BEAUTY"!
3

Чи зможу я звернутись до Вас після консультації, якщо щось буде незрозуміло?

  • Авжеж! Дана послуга включає 2 тижні підтримки у чаті Telegram після консультації. На протязі цього часу Ви можете задавати будь-які питання стосовно харчування та способу життя (наприклад, запитати чи хороший склад у продукту, що краще замовити у ресторані або що ще додати до гречки з котлетою).

ЗАБРОНЮВАТИ ОЗНАЙОМЧУ КОНСУЛЬТАЦІЮ

Якщо Ви не можете визначитися з бажаним форматом роботи або просто хочете познайомитися та вирішити для себе, чи хотіли б зі мною працювати, пропоную провести 20-хвилинну безкоштовну ознайомчу консультацію в Zoom або Google Meet. Ознайомча консультація передбачає знайомство, відповідь на Ваші запитання по наповненню програм та визначення Ваших цілей по здоров'ю.


Консультація НЕ включає збір анамнезу та рекомендації по досягненню Ваших цілей.

Відправити

ФОП Притула Діана Валентинівна

ІПН 3279615700

33024 м. Рівне, Соборна, 261